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产后便秘怎么办？产后便秘的解决方案

产后便秘吃什么好

1、香蜜茶

蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

2、紫苏麻仁粥

紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。

3、葱味牛奶

牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。

4、炖参肠

海参、猪大肠各200克,黑木耳50克。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。锅内放入水烧开,将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟,放海参、葱、姜、料酒、酱油,煮至海参、大肠酥烂后加木耳,再煮至木耳熟时即可。可养阴清火,益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。

产后便秘应该怎么办呢？

女性若在产后出现便秘的情况，就最先排除是否有肛肠方面的疾病，才能及早的进行治疗，如果没有这方面的病症，就需要看是不是饮食的原因，这种情况一般不太考虑用药治疗，很容易形成药物依赖性，所以调整饮食以后，能够自愈的。

产后便秘出血吃什么好

很多产妇都会在产后发生便秘出血。对于产后便秘出血来讲，除了采取一般性的治疗外，使用食疗方法既可治疗又可增加营养，效果不错，可谓一举两得。那么产后便秘出血吃什么好？

1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。

2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。

4、多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。

5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊状，煮熟后冲人蜂蜜。分2次1天服完。能润滑肠道，通利大便。

7、可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡，代茶频饮。

8、“四物五仁汤” 当归、熟地各15克，白芍10克，川芎5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、栝蒌仁各10克。水煎，分2次服。本方具有养血润燥通便之功效，适用于上述方法效果不明显者

产后便秘出血，首先产妇应当做的就是在饮食上进行调理，比如说可以多吃一些像香蕉，苹果之类的水果有助于排便。其次产妇还可以多运动一些，让肠胃的蠕动加快，也有助于排便。总之，产妇出现便秘出血不好服药，这样会影响到乳汁以及婴儿。

3胚胎移植后便秘怎么办

既然我们知道了移植后便秘的原因，那我们就可以从上述原因着手，通过生活多方面的调节进行改善。比如：

1、多喝温开水，以促进身体的代谢功能，并且润滑肠道，促进肠胃蠕动。体内水分不足容易导致粪便干结，体积减少，无法刺激直肠发生收缩，而没有便意产生。所以建议试管准妈妈在移植后多喝水，并且每天早晨空腹喝一杯水对于改善便秘十分有帮助。

2、注意调节饮食，可以多吃些水果和粗粮，加强维生素和纤维素的补充。比如小米、玉米、红薯、萝卜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

3、保证睡眠充足和心情愉快，情绪紧张会影响到肠胃功能，造成其功能紊乱，导致便秘。

4、适当运动，不要以为移植后就不能运动了，除了要避免剧烈运动和过度劳累意外，适度舒缓的活动都是可以的，不要整日躺在床上，这样不利于胚胎着床，也会加大便秘出现的可能性。

5、如果便秘时间较长，那么可以寻求医生的帮助。但是切勿擅自购买药物进行治疗，以免对着床以及胎儿健康造成影响。

 

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