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产后子宫复原佳品:科学饮食助您健康再生

时间:2025-09-03 17:02 来源:未知 作者:admin 点击: 739 次
产后子宫复原佳品:科学饮食助您健康再生
您好!很高兴为您解答!引产后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐供给,特别是补充足够的铁质,以预防贫血。食物选择要讲究营养且易消化吸收,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,避免食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多的话,可以适当延长补养时间。希望以上内容对您有所帮助,望采纳。谢谢!


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