闭经期人瘦没问题吧
时间:2023-09-13 00:19 来源:未知 作者:admin 点击:
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闭经期人可能会变瘦,也可能不会变瘦,具体情况因人而异。导致闭经期出现变瘦的原因主要包括激素因素、精神因素、营养不良等,建议根据导致闭经期出现变瘦的原因,进行针对性处理。
1、激素因素:主要是由于卵巢功能衰退,引起体内雌激素明显下降,而激素水平可以起到导致脂肪分解的作用,所以会出现闭经期体重下降的现象。建议多吃一些豆制品,补充大豆异黄酮,在一定程度上可以维持体内雌激素平衡,有助于减肥,并不会导致变瘦;
2、精神因素:闭经期如果压力过大、过于劳累,同时导致情绪抑郁、焦虑等,可能会在一定程度上导致体重减轻。建议多与家人朋友交流,及时舒缓情绪,可在一定程度上缓解体重减轻的情况;
3、营养不良:大部分情况下,处于闭经期的女性,由于食欲下降,可能会出现厌食的情况,但如果摄入食物较少,且长期处于营养摄入不足的状态,可能会出现消瘦。建议加强营养,比如多吃一些富含蛋白质的食物,包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等,还需要适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充机体所需的营养,可在一定程度上改善变瘦的情况;
4、其他疾病:如果患有甲状腺功能亢进,由于甲状腺激素分泌增多,导致体内代谢增快,可能会出现闭经期体重下降的情况,建议遵医嘱使用甲巯咪唑片进行治疗。另外,如果患有糖尿病,由于胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍,会导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,也可能会出现上述情况,建议积极治疗原发病,如使用盐酸二甲双胍片、胰岛素等控制血糖,从而改善此症状。
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