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　　夫妻性生活是不应分季节的，然而，古人养生讲究“合天时，顺地理”，冬季应“藏而不泄”，所以冬季性生活应掌握分寸，否则容易影响身体健康。冬季怎样过性生活才能不影响健康呢?一般应注意以下三点：

　　一、注意防寒保暖 冬季气候寒冷，如果夫妻在性生活过程中随心所欲，不注意防寒，往往在精泄疲倦之时，身体抵抗力降低，这样最容易感冒，对身体有害。所以冬季一定要保暖防寒，以免感冒。

　　二、注意避免酒后入房 天冷了喝酒御寒是常事，酒一入肚，血管扩张、血流量增加使人有热烘烘的感觉。而酒后入房则是错误的，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中的睾丸酮水平降低70%～80%，使男子发生阳痿不育。

　　三、注意控制性生活频率 性生活的频率应因人而异，年富力强的人性生活次数可多一些，年老体弱的人应少一些，有严重疾病的则应禁止性生活。性生活的次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性生活的频率是合适的。如性生活的次日感到疲乏、头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这就说明性生活频率多了。总之，以自己的感觉来判定频率是最合适的。

　　冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，常常表现在性交时出现阴道干燥的现象，这是冬季燥气当令所致。因为燥气干涩易于伤津，故有“燥胜则干”之说。

　　秋令之际，阴道干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤。

　　为能预防发生阴道干涩所造成性交中不愉快之情，在冬季行房前可适当延长性前嬉的时间，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。

　　在这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴道分泌腺的分泌，造成恶性循环，使欢愉的房事不欢而散。

　　总之，秋燥当令，房事性交应有所收敛，以养神气，对阳事渐衰、阴道干涩等对房事不利的因素应有正确的认识，并采取相应的措施，不要自寻烦恼，而要处之泰然。

 

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