湖北传承国际助孕中心

在临床上，通常可以通过进食黑芝麻、桑葚、黑豆、猪肾等具有一定补肾作用的菜谱，达到补肾、防脱发的目的。但食疗仅能起到辅助作用，不能代替药物。建议脱发严重的人群及时前往医院就诊，明确病因后进行相应治疗。

1、黑芝麻：黑芝麻性温，味甘，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效。肾虚精亏、须发早白、头晕眼花等人群可以适量食用，有利于补肾、防脱发;

2、桑葚：桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。肾虚精亏、眩晕耳鸣、须发早白等人群可以适量食用，有利于补肾、防脱发;

3、黑豆：黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、祛风、利水的功效。肾虚腰痛、水肿尿少、手足麻木者可以适量食用，有利于补肾、防脱发;

4、猪肾：猪肾味甘、性平，归脾、肾经，具有补肾益精、养血明目的功效。对于肾虚精亏、腰膝酸痛、水肿尿少者，有利于补肾、防脱发。

除上述食物外，还可食用黑木耳、黑芝麻、板栗、核桃、羊肉等食物。但需注意，食物功效较弱，不可替代药物。建议脱发人群积极前往医院就诊，遵医嘱服用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗。部分存在斑秃、脂溢性脱发等情况的人群，也可考虑毛发移植治疗。

 

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