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吃了增大增粗阴茎的方法不存在吃了增大增粗阴茎的方法，增大增粗的方法一般包括锻炼、饮食、药物及手术等。阴茎的大小一般与遗传、身高、激素、营养等因素有很大关系，切勿盲目用药。

1、锻炼：早睡早起，注意休息，身体处于健康状态，可以进行一些规律的运动锻炼，如慢跑、跳绳、打球等，不仅可以提高身体素质，而且还可以促进阴茎的生长发育;

2、饮食：可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，也可以多吃一些富含锌元素的食物，如生蚝、牡蛎、花蛤等，能够促进性器官的发育，对增大增粗阴茎有一定的辅助作用;

3、药物：可以在医生的指导下服用十一酸睾酮胶囊等药物，此类药物可以刺激患者阴茎海绵体中的动脉血管，使海绵体平滑肌舒张，从而促进阴茎的勃起，对增大增粗阴茎有一定的作用;

4、手术：阴茎延长术可以对阴茎根部进行延长，一般可以延长3-5cm，能够有效改善阴茎短小的症状。

此外，增大增粗阴茎也可以使用阴茎延长器，但不建议长时间使用，因为延长效果仅仅能够维持半年到一年，一旦停止使用，很有可能会出现反弹，同时还可能会导致阴茎的神经系统出现损伤，建议安全使用。

 

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