产后便秘怎么办?产后便秘的解决办法
产后便秘怎么办?产后便秘的解决方案
产后便秘吃什么好
1、香蜜茶
蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
2、紫苏麻仁粥
紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。
3、葱味牛奶
牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。
4、炖参肠
海参、猪大肠各200克,黑木耳50克。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。锅内放入水烧开,将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟,放海参、葱、姜、料酒、酱油,煮至海参、大肠酥烂后加木耳,再煮至木耳熟时即可。可养阴清火,益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。
产后便秘应该怎么办呢?
女性若在产后出现便秘的情况,就最先排除是否有肛肠方面的疾病,才能及早的进行治疗,如果没有这方面的病症,就需要看是不是饮食的原因,这种情况一般不太考虑用药治疗,很容易形成药物依赖性,所以调整饮食以后,能够自愈的。
产后便秘出血吃什么好
很多产妇都会在产后发生便秘出血。对于产后便秘出血来讲,除了采取一般性的治疗外,使用食疗方法既可治疗又可增加营养,效果不错,可谓一举两得。那么产后便秘出血吃什么好?
1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。
2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
4、多吃富含有机酸的食品如酸奶,增加消化与通便功能,可常饮用。
5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊状,煮熟后冲人蜂蜜。分2次1天服完。能润滑肠道,通利大便。
7、可用中药番泻叶6克,加红糖适量,开水浸泡,代茶频饮。
8、“四物五仁汤” 当归、熟地各15克,白芍10克,川芎5克,桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、栝蒌仁各10克。水煎,分2次服。本方具有养血润燥通便之功效,适用于上述方法效果不明显者
产后便秘出血,首先产妇应当做的就是在饮食上进行调理,比如说可以多吃一些像香蕉,苹果之类的水果有助于排便。其次产妇还可以多运动一些,让肠胃的蠕动加快,也有助于排便。总之,产妇出现便秘出血不好服药,这样会影响到乳汁以及婴儿。
3胚胎移植后便秘怎么办
既然我们知道了移植后便秘的原因,那我们就可以从上述原因着手,通过生活多方面的调节进行改善。比如:
1、多喝温开水,以促进身体的代谢功能,并且润滑肠道,促进肠胃蠕动。体内水分不足容易导致粪便干结,体积减少,无法刺激直肠发生收缩,而没有便意产生。所以建议试管准妈妈在移植后多喝水,并且每天早晨空腹喝一杯水对于改善便秘十分有帮助。
2、注意调节饮食,可以多吃些水果和粗粮,加强维生素和纤维素的补充。比如小米、玉米、红薯、萝卜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。
3、保证睡眠充足和心情愉快,情绪紧张会影响到肠胃功能,造成其功能紊乱,导致便秘。
4、适当运动,不要以为移植后就不能运动了,除了要避免剧烈运动和过度劳累意外,适度舒缓的活动都是可以的,不要整日躺在床上,这样不利于胚胎着床,也会加大便秘出现的可能性。
5、如果便秘时间较长,那么可以寻求医生的帮助。但是切勿擅自购买药物进行治疗,以免对着床以及胎儿健康造成影响。
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