小夫妻健康性生活必须做到这5点
夫妻性生活不是一个人的事情,要想得到高质量的性生活两个人必须同时努力,想要有健康的性生活应该做到以下以下几点。
1、生殖器官要维持洁净
不论男女都要注意维持外生殖器官的洁净。除定期洗澡外,还要注意经常用温水洁净外生殖器,每次房事前后,要各自清洗一次。这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统传染。房事完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将房事时排入膀胱内的细菌排出来,可减少传染时机。
2、口气要保持清新
男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻会变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望哦。
3、房事前要洗手
生活中,不少夫妻就寝前没有洗手习惯,此前翻阅公用报刊,或事点过钞票,手上就可能沾有性病病原体,同房用手去抚摸自己或是对方的性器官。这样,夫妻双方都可能成为性病的受害者。
需要注意的是,会阴部温暖、潮湿,是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足,便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此,房事之前一定要将手洗净,以免由于手的媒介作用,把性病病原体接种到自己或是对方的性器官上,从而导致夫妻双方相互抱怨,相互猜疑,甚至引起家庭的不和、纠纷迭起。
4、房事次数要适当
防止过频,以免影响健康。新婚期,生理需求较茂盛,性请求也对比急迫,应特别注意节制。健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次房事不算多,但健康较差的人,房事的间需应长一些,次数也要少一些。终究间隔多长光阴适宜,要看夫妇两人的年纪、体质、健康情况,精力心理状态、情绪。情绪以及疲劳程度等因素。一般说,以房事后不感觉困倦疲倦,不影响工作学习为原则。
5、劳累期间不宜房事
在双方或一方感觉劳累时,要适当休息,让精力和体力得到恢复。这期间进行房事是不适当的,男性在劳累时勉强过房事,不但性快感削弱,房事后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强搪塞,易出现对房事的反感,久而久之可形成性冷酷或性厌恶等等。
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